30歳からのオーラルケア完全マニュアル

「最近歯がくすんできた…」「磨いても磨いても歯がザラつく…」そんな悩みはありませんか?実は「お肌の曲がり角」は「白い歯の曲がり角」。口内環境が不安定になりやすく、歯周病リスクやステイン沈着度がグッと高まる30代は、本格的なオーラルケアの始めどき。お肌や髪をケアするように、お口のトラブルを防いで白い歯をしっかり守る…このサイトでは、そんな白い歯輝く「ホワイトガール」になれるケアを大公開します!

オーラルケアを始める前に…オーラルケアで知っておきたいポイント

30代のオーラルケアは自宅で行うセルフケアと、歯医者さんで行うプロフェッショナルケアをバランスよく行うのが原則。毎日できることと、専門家だからできること、それぞれの必要性とケアポイントを紹介します。

コンテンツ監修:林ゆき枝先生
歯科医師(歯学博士)、日本抗加齢医学会専門医。開業とフリーランスで矯正歯科診療。脳外科では口腔リハビリにも携わる。「食育・歯育」「姿勢とかむこと」をテーマに研究、講演活動を行う。

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原因、予防をしっかり学ぼう。コワイ歯の4大トラブルを知る

虫歯・歯周病・口臭・黄ばみは、白くて健康な歯をむしばむ4大トラブル。歯のトラブルの怖い点は元通りには戻れないところ。いつまでも白い歯で笑っていたいから、トラブルの原因と予防法はしっかり確認しておかなくちゃ。

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オーラルケアが大切な理由 30代の歯の真実

20代と違って30代は虫歯や歯周病のリスクがグッと高まることを知っていますか?まずは30代の歯の現状を正しく知りましょう。今から必要なオーラルケアをマスターできるかどうかが、20年後の歯の健康を左右するのです…。

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清く、白く、美しく。私たち、きれいな歯になりました!

歯のくすみや口臭の悩みを、正しいオーラルケアですっきり解消した3人の女の子。どうしてケアを始めようと思ったの?どんなケアに気をつけてる?口元に自信が持てて、変わったことって何?などなど、笑顔が耐えないオーラルケア座談会!

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オーラルケアに関するギモンに答えます!オーラルケアQ&A

歯はどうして黄ばんでしまうの?正しい歯磨きの方法って?ステイン、プラーク、ピンクの歯茎になるには?…今さら人に聞けないけど、知っておくべきオーラルケアの基本情報をまとめてチェック!

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憧れホワイト・ガールの秘密 白い歯美人のオーラルケアに密着!

きれいに並んだ真っ白な歯が印象的!女性も男性も思わず振り向く憧れ“ホワイトガール”モデルの川辺優紀子さんのオーラルケアに密着。白い歯へのこだわりや日々のケア方法から「白い歯美人」に近づくヒントを探りましょう!

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